口癖のように言っていた自己否定の言葉、もう使いたくありません。(30代女性)

AYAKOさんとお話する前日まで、自分を否定する言葉がすでに無意識で口癖になっていました。
何をやってもダメだ、どうせ私なんて、周りと比べては自分に自信がなく常に不安で常に先が見えなくて、自分にこもりがちでした。
とても丁寧に接してくださるAYAKOさんとお話して、 苦しかった自分を一緒に認めて下さり、皆さんのご感想にあるようにとてもやさしいオーラに包み込まれて涙が溢れて止まらなかったです。涙が出るということは「今までの自分にサヨナラして、本当の自分に戻れる」からなんだよと、本当にその通りだと思いました。
口癖のように言っていた自己否定の言葉なんてもう使いたくない。心がスーッと楽になりました。
自分を愛するって何だか少し恥ずかしいですが、AYAKOさんのように素敵な女性になれるように少しずつセルフケアしていきたいです。ありがとうございました。

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